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2018年4月练习计划 ? [复制链接]

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发表于 2018-4-8 05:41:11 |只看该作者 |倒序浏览
本帖最后由 admin 于 2018-4-8 05:42 编辑

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芝士公园分馆? ?? ???晚上8:30-10:00 常规练习

宁波剑道爱好会主场地,联丰中路99号? ?? ?? ?? ? 时间:8-10? ?? ?护具组强化练习? ?? ?新人班基础

芝士公园分馆? ?? ???晚上8:30-10:00??自由练习,木刀练习? ???欢乐的剑道型和九刀十三式

宁波剑道爱好会主场地,联丰中路99号? ?? ?? ?? ? 时间:8-10? ?? ?护具组强化练习? ?? ?新人班基础

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无练习

芝士公园分馆? ?? ???晚上8:30-10:00 常规练习

宁波剑道爱好会主场地,联丰中路99号? ?? ?? ?? ? 时间:8-10? ?? ?护具组强化练习? ?? ?新人班基础

芝士公园分馆? ?? ???晚上8:30-10:00??自由练习,木刀练习? ???欢乐的剑道型和九刀十三式

宁波剑道爱好会主场地,联丰中路99号? ?? ?? ?? ? 时间:8-10? ?? ?护具组强化练习? ?? ?新人班基础

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宁波剑道爱好会主场地,联丰中路99号? ?? ?? ? 3:00-5:00? ?? ?? ?? ? 护具组强化练习? ?? ?新人班基础

芝士公园分馆? ?? ???晚上8:30-10:00 常规练习

宁波剑道爱好会主场地,联丰中路99号? ?? ?? ?? ? 时间:8-10? ?? ?护具组强化练习? ?? ?新人班基础

芝士公园分馆? ?? ???晚上8:30-10:00??自由练习,木刀练习? ???欢乐的剑道型和九刀十三式

宁波剑道爱好会主场地,联丰中路99号? ?? ?? ?? ? 时间:8-10? ?? ?护具组强化练习? ?? ?新人班基础

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宁波剑道爱好会主场地,联丰中路99号? ?? ?? ?? ? 时间:8-10? ?? ?护具组强化练习? ?? ?新人班基础

芝士公园分馆? ?? ???晚上8:30-10:00??自由练习,木刀练习? ???欢乐的剑道型和九刀十三式

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宁波剑道爱好会主场地,联丰中路99号? ?? ?? ? 3:00-5:00? ?? ?? ?? ? 护具组强化练习? ?? ?新人班基础
 







常规练习? ?? ?? ?? ?? ?? ?? ?? ?? ?? ?? ?? ?? ?? ?? ?? ?? ?? ?? ?? ?? ?? ?? ?? ?? ?? ?? ?? ?? ?? ?? ?? ?? ?? ?
新人练习:无护具组 步伐,呼吸,蹲距,摆振,冲击面,切反。9刀13式? ?? ?? ?? ?? ?? ?? ?? ?? ?? ?? ?? ?? ?? ?? ?? ?? ?? ?? ? 护具练习:切返面,切返胴,切返kaeshi胴,大动作面,远距离大动作面,小动作面,手,胴,连击手面,手胴,面面,刺面连击,退击面,手,胴

木刀练习:剑道型和九刀十三式

护具组强化练习? ?? ?? ?? ?? ?? ?? ?? ?? ?? ?? ?? ?? ?? ?? ?? ?? ?? ?? ?? ?? ?? ?? ?? ?? ?? ?? ?? ?? ?? ?? ?? ?? ?? ?? ?
护具练习:切返面,切返胴,切返kaeshi胴,大动作面,远距离大动作面,小动作面,手,胴,连击手面,手胴,面面,刺面连击,退击面,手,胴,ogi??waza,长距离连击练习,追击练习,挂稽古,切反? ?? ?? ?? ?? ?? ?? ?? ?? ?? ?? ?? ?? ?? ?? ?? ?? ?? ?? ?? ?立切练习:模拟比赛,轮番立切,三分钟三本胜负

自由练习? ?? ?? ?? ?? ?? ?? ?? ?? ?? ?? ?? ?? ?? ?? ?? ?? ?? ?? ?? ?? ?? ?? ?? ?? ?? ?? ?? ?? ?? ?? ?? ?? ?? ?? ?
请随意私斗

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